Finde zurückzu dir und zu deiner Farbe

Was, wenn du schon alles in dir trägst, was du brauchst? In der seelen WERKSTATT begleite ich dich dabei, es wieder zu spüren, durch Farbe, Bewusstsein und ruhige, ehrliche Arbeit an dir selbst.

Aura-Soma® · Energiearbeit · Mindset Coaching · Achtsamkeit · Ernährungstherapie

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Herausforderungen

Kennst du dieses Gefühl?

Manche dieser Momente liegen schon zurück, andere sind vielleicht gerade jetzt Teil deines Alltags. Wo auch immer du stehst, das Erkennen selbst ist schon der erste Schritt.

Du fühlst dich erschöpft

Schlaf, Alltag, Gedanken drehen sich im Kreis, du spürst, dass etwas nicht mehr trägt.

Stress & innere Unruhe

Der Kopf läuft heiss, der Körper hält mit. Du sehnst dich nach echtem Durchatmen.

Du hast dich verloren

Für alle da, nur nicht für dich selbst. Die Frage «Wer bin ich eigentlich?» wird lauter.

Du suchst Orientierung

Eine Entscheidung, ein Wendepunkt, ein neues Kapitel, und du weisst nicht, wo entlang.

Alte Muster halten fest

Immer wieder dieselbe Schleife. Du erkennst sie, nur loslassen will noch nicht gelingen.

Du möchtest tiefer gehen

Es reicht nicht mehr, nur zu funktionieren. Du spürst, dass es mehr gibt, für dich.

Wozu

«Nicht, damit du funktionierst, sondern, damit du wieder du selbst bist.»

Über Finnja

Ich begleite dich,
du gehst den Weg.

Finnja Thommen mit ihrem Beagle im Herbstwald — warmes, atmosphärisches Licht
Finnja mit ihrem weissen Vorstehhund im Herbstwald

«Du musst nichts richtig machen, komm einfach, wie du bist.»

Ich bin Finnja — Dipl. Ernährungstherapeutin, Aura-Soma® Practitioner und Mindset & Achtsamkeitscoach.

Bevor ich zur seelen WERKSTATT fand, habe ich über 20 Jahre im Gesundheitswesen und in der Berufsbildung gearbeitet. Diese Zeit hat mich geprägt – ich durfte Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen begleiten und dabei einen feinen Blick für das entwickeln, was hinter den Worten liegt.

Mit der Zeit hat sich mein Weg gewandelt. Ich liess mich zur diplomierten Ernährungstherapeutin ausbilden, vertiefte mich in integrativer Persönlichkeitsbegleitung und bildete mich zur Aura-Soma® Practitioner weiter. Dazu kam die Energiearbeit – ein Bereich, in dem ich gelernt habe, auch feinere, oft übersehene Ebenen wahrzunehmen und mit einzubeziehen.

Genau diese Mischung aus Fachwissen und Gespür macht die seelen WERKSTATT aus. Hier begegnen sich beide Seiten: das, was man lernen kann, und das, was man spürt. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten – hin zu mehr Klarheit, innerer Kraft und einem Gefühl von Ganzheit.

Ich arbeite bewusst ohne esoterische Klischees — dafür mit einem klaren Prinzip: Veränderung, die bleibt, entsteht nie auf einer einzigen Ebene. Erst wenn Denken, Körper, Energie und Alltag gemeinsam angesprochen werden, wird sie wirklich spürbar. So entsteht Schritt für Schritt Raum für das, was zählt: alte Muster loslassen, deiner inneren Wahrheit näherkommen und ein Leben führen, das wirklich dir gehört.

Angebote

Was, wenn du schon alles trägst?

Vier Ebenen, ein Prozess.

Mindset Coaching für deine Gedanken und inneren Muster. Aura-Soma® als Spiegel deiner Seelenthemen. Energiearbeit und Achtsamkeit für dein Nervensystem. Ernährungstherapie für deinen Körper. In jedem Coaching fliessen alle vier Ebenen zusammen, so wie du es gerade brauchst.

Integratives Coaching

Mindset Coaching — warm, ruhige Atmosphäre

Mindset Coaching

Manchmal beginnt Veränderung mit einem einzigen ehrlichen Gespräch. Im Coaching schauen wir gemeinsam, was dich zurückhält, ruhig, ohne Druck, in deinem Tempo.

Farbtherapie mit Aura-Soma® — warm, ruhige Atmosphäre

Farbtherapie mit Aura-Soma®

Farbe ist mehr als das, was wir sehen, sie trägt Energie und Bedeutung. In der farbtherapeutischen Arbeit mit dem Aura-Soma® System begleite ich dich, die Sprache deiner Farben zu verstehen und sie als Spiegel deiner aktuellen Themen zu nutzen.

Energiearbeit & Achtsamkeit — warm, ruhige Atmosphäre

Energiearbeit & Achtsamkeit

Durch gezielte Übungen, Meditation und ruhige Körperarbeit findest du wieder zurück in dein natürliches Gleichgewicht, ganz ohne Fachjargon.

Ernährungstherapie — warm, ruhige Atmosphäre

Ernährungstherapie

Wie du isst, beeinflusst, wie du dich fühlst. In der Ernährungstherapie schauen wir gemeinsam auf deine Gewohnheiten, achtsam, ohne Verbote, mit dem Ziel, mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden in deinen Alltag zu bringen.

Ablauf

So läuft ein Prozess ab

Vier Schritte, die dich von der ersten Frage bis zu Veränderung im Alltag begleiten, klar, ruhig, in deinem Tempo.

01

Kennenlerngespräch

30 Min., kostenlos

Du erzählst, was dich bewegt. Ich höre zu, stelle Fragen und wir schauen gemeinsam, ob wir zusammenpassen, ganz unverbindlich.

02

Standortbestimmung

Wo stehst du auf allen vier Ebenen?

Wir betrachten deinen IST-Zustand: Körper, Geist, Seele und Alltag. So wird sichtbar, was dich trägt und wo du mehr brauchst.

03

Coachingprozess

Im gewählten Format

Wir arbeiten an deinen Themen, mit Mindsetarbeit, Aura-Soma®, Energiearbeit und Ernährung, je nach dem, was du gerade brauchst.

04

Integration

Konkrete Routinen für deinen Alltag

Damit das Erarbeitete nicht im Raum bleibt: Wir entwickeln kleine, machbare Rituale, die Veränderung in deinen Alltag tragen.

Kurse

Farbe, die dich bewegt

Zwei Wege, dich selbst durch Farbe neu zu entdecken, einzeln oder als aufeinander aufbauende Reise.

Colour up your Life

Ein Farbkurs für den Alltag, mit Wissen, Selbsterfahrung und dem Aura-Soma® Farbsystem.

Lerne das Aura-Soma® Farbsystem kennen, als Werkzeug für mehr Selbstwahrnehmung und als Begleiter im Alltag. Theorie und Selbsterfahrung gehen Hand in Hand.

6 Sessionsje 2 Stundenüber 12 Wochen

Colour up your Soul

Ein tiefgehender Kurs zur Begegnung mit deiner eigenen Seele.

Tiefer in die heilende Kraft der Farben eintauchen und das Aura-Soma® System als Wegweiser zur eigenen Seele nutzen, für alle, die bereits erste Erfahrungen gemacht haben und nun tiefer gehen möchten.

7 Sessionsje 2 Stundennur Präsenz

Gruppenkurse

Gemeinsam dranbleiben

In kleinen Gruppen vertiefen wir jeweils ein Thema über mehrere Wochen. Die Gruppe trägt dich, die Praxis verankert sich im Alltag.

Konkrete Kursdaten folgen in Kürze

Ich plane gerade die nächsten Gruppenkurse, mit festen Daten und Themen. Wenn du frühzeitig Bescheid wissen möchtest, schreib mir gerne.

Frühzeitig informieren lassen

Coaching-Pakete

Wähle deinen Weg

Vom ersten Impuls zur tiefen Transformation, jedes Paket baut auf dem vorigen auf. Alle Preise inkl. MWST.

Kennenlerngespräch, kostenlos, 30 Minuten

Der bewusste erste Schritt. Wir lernen uns kennen und schauen, was du brauchst.

Einzelsession

1 Session à 75 Min.

CHF 140
  • Einzelne Coaching-Session
  • Flexibel buchbar
  • Ideal zum Reinschnuppern
Anfragen

Impuls

3 Sessions + Standortbestimmung

CHF 390

CHF 30 gespart

  • 3 Coachingsessions à 75 Min.
  • Standortbestimmung auf 4 Ebenen
  • Erste konkrete Schritte
Anfragen
⭐ Beliebt

Weg

6 Sessions + Standortbestimmung + Ernährungsanalyse

CHF 730

CHF 110 gespart

  • 6 Coachingsessions à 75 Min.
  • Standortbestimmung auf 4 Ebenen
  • Ernährungsanalyse inklusive
  • Integration in den Alltag
Anfragen

Transformation

10 Sessions + Standortbestimmung + Ernährungsanalyse + WhatsApp-Begleitung

CHF 1'160

CHF 240 gespart

  • 10 Coachingsessions à 75 Min.
  • Standortbestimmung auf 4 Ebenen
  • Ernährungsanalyse inklusive
  • WhatsApp-Begleitung im Alltag
Anfragen

Alle Preise inkl. MWST. Die Einzelsession dient als Referenz und ist einzeln buchbar.

seelen WERKSTATT

ColourCircle

Die monatliche Farb- und Themenreise der seelen WERKSTATT

CHF 39.– / Monat

Der ColourCircle ist dein fester Ankerpunkt im Jahr, ein Kreis von Menschen, die sich regelmässig zu einem Thema oder einer Farbe austauschen, begleiten und gemeinsam weiterentwickeln. Jeden Monat wartet ein neuer Impuls auf dich, manchmal live vor Ort, manchmal online und manchmal an einem ganz besonderen Ort.

Das gehört dazu

Dein Platz im ColourCircle-Broadcast

Aufnahme in den exklusiven Kundenbroadcast, für direkten Austausch und aktuelle Impulse zwischen den Sessions.

12 Themen, 12 Sessions im Jahr

Jeden Monat 2 Stunden gemeinsamer Austausch zu einer Farbe oder einem Thema, dein roter Faden durchs ganze Jahr.

Wechselnde Settings

Mal vor Ort, mal online, mal an einem ganz besonderen Ort, für Abwechslung, neue Perspektiven und Überraschungen.

Immer als Erste informiert

Über Aktionen, Workshops und neue Kurse, bevor sie öffentlich bekannt gegeben werden.

Stimmen

Was andere erlebt haben

In diesem Kurs habe ich eine wunderbare Reise zu mir selber gemacht, konnte Belastendes loslassen, Menschen vergeben, mich finden. Dies alles mit der humorvollen, herzerwärmenden und kompetenten Begleitung von Finnja.

Nicole S.

Colour up your Soul

Die Arbeit mit Finnja und den wertvollen Farben, öffnen einem das Tor zu einer anderen Welt. Ich profitiere jedesmal enorm von den Einzelsitzungen mit Finnja. Nach über 20 Jahren konnte ich dank Aura-Soma mein Antidepressiva absetzen. Mit den Ritualen und den Farben bin ich in besten Händen! Danke mein liebster Coach.

Alessia K.

Regelmässige Einzels

Fragen & Antworten

Häufige Fragen

Damit du im Vorfeld schon ein gutes Gefühl bekommst, hier die Antworten auf das, was oft gefragt wird. Was fehlt, klären wir gern persönlich.

Aura-Soma® ist ein sanftes Farbsystem, das mit der Energie der Farben arbeitet. Im Zentrum stehen die Equilibrium-Flaschen, jeweils eine Kombination aus zwei Farbschichten. Deine Wahl sagt viel über dein aktuelles Thema, deine Potenziale und deinen Weg. Du musst nichts können oder wissen, du wählst einfach die Farben, die dich anziehen.

Deine Frage war nicht dabei?

Schreib mir

Kontakt

Komm, wie du bist —
das genügt.

Ob du ein erstes Gespräch möchtest, eine Frage hast oder einfach spürst, dass jetzt der richtige Moment ist, schreib mir. Ich antworte persönlich und nehme mir bewusst Zeit dafür.

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seelenWerkstatt

Aura-Soma® · Energiearbeit
Mindset Coaching · Achtsamkeit
Ernährungstherapie
by Finnja Thommen

Hinweis: Die Angebote der seelen WERKSTATT, Mindset Coaching, Aura-Soma® Farbberatung, Energiearbeit und Ernährungstherapie, stellen keine medizinische oder ärztliche Behandlung dar und ersetzen weder Diagnose noch Therapie durch Ärztin, Arzt oder Psychotherapeutin. Sie dienen der Begleitung, Ergänzung und Unterstützung und sind als solche zu verstehen. Bei akuten oder anhaltenden gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine medizinische Fachperson.

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